Allt om meditation
Vad är meditation? Meditation är ett begrepp och ett samlingsnamn som innebär metoder för kroppslig och mental avslappning för att uppnå ett ökat medvetande och …
Written by: Josef
Published on:
Vägen till ekonomisk frihet
Ekonomisk frihet! Vad är det och hur kan vi nå dit? En viktig del till att må bra är att hålla koll på din ekonomi. …
Written by: Josef
Published on:
Poke bowl med tofu och mathavre
Poke bowl med tofu är ett riktigt gott veganskt recept som du enkelt lagar. I det här receptet har vi valt att använda oss av …
Written by: Josef
Published on:
Nyttig smoothie
Nyttig smoothie till mellanmål eller frukost Nyttig smoothie är de perfekta mellanmålet! Fullt med näringsämnen och så går det snabbt att tillreda men också att …
Written by: Josef
Published on:
Antiinflammatorisk kost
Vad är antiinflammatorisk kost? Antiinflammatorisk kost är en diet men också en livsstil som innebär att man utesluter livsmedel som har en inflammatorisk verkan på …
Written by: Josef
Published on:
Vaniljextrakt
Vad är vaniljextrakt? Vaniljextrakt extraheras från vaniljstången för att få vaniljen mer lättillgänglig i flytande form. Eftersom den innehåller de naturliga komponenterna som fås från …
Written by: Josef
Published on:
Gummiband träning
Träning med gummiband Gummiband är riktigt bra redskap som tränar kroppen på ett effektivt sätt. De flesta träningsband man kan köpa är gjorda av gummi. …
Written by: Josef
Published on: